Formation efficacité/temps

Cette formation impactante va vous aider à : mieux vous connaître, par rapport à votre potentiel d’efficacité et votre attitude face à la gestion du temps découvrir une tout autre vision des choses sur la façon de gérer vos priorités mettre en place une stratégie gagnante, que ce soit dans votre vie professionnelle ou privée, […]

Si j’étais moi…

Pourquoi j’ai peur, pourquoi je doute, pourquoi je m’en veux d’avoir des émotions,  pourquoi je mords-je griffe-je pique, pourquoi je fuis… ??? Pourquoi alors que nous percevons une émotion ou un sentiment de peur nous nous laissons envahir par une impression d’inconfort qui domine tout le reste? Et bien je vais vous le dire… parce que sans […]

Sparklingcoach atelier gestion du temps

Atelier gratuit – gestion du temps

Atelier sur la Gestion du temps animé par Gaëlle Troubat (Gaëlle Solutions – Sparklingcoach) en collaboration avec l’ ESCO – Espace Coworking by Creative Wallonia Certains arrivent à être organisés et efficaces. Comment font-ils ? Durant cet atelier gratuit et interactif apprenez en 3 heures : – des manières simples d’être plus efficace au quotidien […]

Sparklingcoach - PENSE

PENSE avant de parler

Si un enfant s’exprime avec spontanéité, en tant qu’adulte il y a des circonstances où nous ferions mieux de repenser à l’expression : « Le sage tourne sept fois sa langue dans sa bouche avant de parler». PENSE avant de parler! Dans un moment de colère, d’émotion forte ou de peur par exemple. Lorsque nous […]

A combien tu t’estimes ? Estime de soi

Une fois pour toutes j’ai décidé d’en découdre avec l’estime de soi ! En tant qu’entrepreneur, maman, femme, amie, belle-fille, fille etc. nombreuses sont les occasions de vivre les montagnes russes en termes d’émotions, de remises en questions, de valorisation, de confiance etc. me donnant l’impression absolument dingue d’être une véritable schizophrène ! Je vous propose […]

Le thème « Création de son « Vision board » à 1 an et pour la vie »

Le thème « Création de son  « Vision board » à 1 an et/ou pour la vie » Un vision board ou tableau de vision est une méthode qui consiste, une fois ses besoins identifiés, ses buts et objectifs fixés de façon atteignable, à disposer sur une feuille de papier des illustrations de ce que nous voulons […]

Le thème « Identifier ses besoins, se fixer des buts et des objectifs »

Le thème « Identifier ses besoins, se fixer des buts et des objectifs » Il arrive une période dans la vie où on se sent un peu perdue…oui ça m’est arrivé à moi aussi! Quand est-ce que je suis MOI? Où est MA place? De quoi ai-je envie? De quoi ai-je besoin? etc. Pas facile si on doit […]

C’est quoi un atelier coaching Sparklingcoach?

  Un atelier coaching est un programme que j’ai conçu sur base d’un thème prédéfini. Identifier ses besoins se fixer des buts et des objectifs Création de son « Vision board » à 1 an et pour la vie Se motiver au quotidien par rapport à ses valeurs et ses besoins Gérer la peur du […]

Le site avance tout doucement

Je travaille encore et encore pour la visibilité du site…et c’est pas évident…en toute humilité j’avoue que je ne suis pas une pro de wordpress, mais ça fait partie du défi! Et comme je le dis toujours, si nous ne sommes pas omniscientes nous ne sommes pas non plus incompétentes en tout. Alors je relève […]